Visste du att saker som är så enkla och rutinmässiga som att sova på bomullslakan eller borsta torrt hår bryter håret och får håret att växa långsammare? Vi berättar hur du tar hand om ditt hår för att undvika att det går sönder och få det att växa snabbare och friskare .
Finns det något vackrare än en vacker och omfattande man av frisk naturligt hår ? För att uppnå det krävs timmar och försök av forskning och tester baserade på försök och fel för att hitta de knep och produkter som bäst kommer till vår hår .
Ibland, antingen för att något orsakar den svagheten eller för att vi befinner oss i en tid med större fall och brott, tenderar håret att gå sönder snabbt, och det kan bli en riktig mardröm.
De trasigt hår eller skadad och kluvna toppar är hårväxtens fiende nummer ett och kan förringa våra stilar och frisyrer. Lyckligtvis är de inte världens ände och kan åtgärdas och undvikas genom att följa några enkla tips.
Det första är att identifiera roten till problemet. De kapillärbrott kan orsakas av faktorer som brist på hydrering , överdriven användning av produkter med skadliga kemikalier hår, skador orsakade av värme och andra dagliga metoder som gör gott för våra maner.
Naturliga texturer som gör håret friskt och välskött område som är benäget för specifika problem. Vårt hår har sätt att aktivera larmet så att vi är medvetna om skada det lider: kluvna spetsar, knutar och trassel indikerar att håret har en hög uttorkning eller att vi inte använder rätt vårdrutin för det.
Bär frisyrer som kan skada hårets integritet eller skalp utan förberedelse kan också orsaka skador som är svåra att reparera. Att få en mycket tät hästsvans eller en hög och tät bulle orsakar en enorm och onödig spänning i hårfibrerna. Vanligtvis skapar det sitt brott, särskilt nära linjen där vi placerar det samlat om vi inte borstar det ordentligt innan.
Detta är bara några av anledningarna till att ditt hår kan gå sönder eller saktar ner . Väl i denna situation, hur återställer vi den till sitt optimala tillstånd?
Samtvätt dagligen
Tvätta hår med ett milt balsam istället för schampo respekterar mer den naturliga hydrering av manen. / MATTHEW TKOCZ
Vad är det berömda co-tvätt ? De tvätta tekniken består av att varken mer eller mindre, tvätta håret bara med balsam istället för schampo. Om du gör det varje dag rengör du försiktigt ditt hår och ger det mer omsorg om det är torrt eller skadat. Tvätta hår med balsam ger mjukhet och återfuktning, särskilt under vintern.
Bästa komplimangen för co-tvätt är ett icke-aggressivt schampo och fri från skadlig kemikalier som inte berövar ditt hår dess naturliga återfuktning. Schampon utan sulfater och orsakar mindre skum håller håret mellan tvättarna smorda och frisyrer.
Extrem hydrering en gång i veckan
Oljor och djupa återfuktande masker är viktiga för hårvård. / CHRISTIN HUME
De djupa balsamers hydrering är ditt hårs största allierade och använder dem en gång i veckan kan spara och förhindra betydande skador på ditt hår. Använd dem en gång i veckan genom att applicera dem på håret och täcka det med en duschkåpa, applicera mild värme med en torktumlare eller till och med låta det verka över natten. Dessa produkter aktiveras av värme och ger intensiv hydrering till håret. Om du kombinerar det med någon ångbehandling kommer hydratiseringen att tränga in i hårets nagelband.
Om du ens använder den här typen av produkter är ditt hår uttorkat; du kan lägga till några droppar olja på din balsam och applicera den på hårroten, vilket förseglar dess återfuktning. Andra metoder för att ge extra omsorg till denna process inkluderar att använda en proteinbehandling för att reparera raster eller skölja håret med risvatten istället för vanligt vatten för att släta nagelbanden och förhindra håravfall.
Avveckla med kärlek
Att kamma med rätt kam är viktigt för att undvika att håret går sönder. / @NAOMIVICTORIAS
Detangling torr hår är strängt förbjudet. Det är mycket lättare och mindre skadligt att duscha när håret är blött och täckt med balsam. Det är i det ögonblicket när du måste kamma håret för att ångra knutar och trassel. Det bästa sättet att göra detta är att dela upp manen i fyra sektioner och lossa dem med stor omsorg och omsorg, börja i ändarna och gradvis arbeta sig uppåt.
Att ha rätt kamma eller borsta att göra det är också en viktig fråga. Att lossna borstar med enskilda plastborst kommer inte att klippa eller plocka håret och lämna håret mjukt efter att det har lossnat.
En praktisk lura att lämna håret mjukt efter att ha kammat det i duschen är att göra varje sektion till en korkskruv direkt efter att ha lossat det med balsamet applicerat och skölj det lite. Torka korkskruvarna noggrant med en torr T-shirt (bortse från bomullshanddukarna), så får du otroligt mjukt hår.
Hejdå bomullshanddukar
Bomullshanddukar är inte det bästa sättet att torka hår. / KEVIN LAMINTO
De bomullshanddukar livstid är inte fördelaktigt för vårt hårs välbefinnande, och att dra ut det och sträcka ut fibrerna, rycka till sig fukt som vi har gett i tvätten. Det bästa alternativet är att ersätta dem med mikrofiberhanddukar eller använda en gammal bomullströja som vi har hemma. Med den här enkla gesten tar vi hand om vårt hår mer och hjälper till att minska skador.
Värm till ett minimum
Det finns metoder för styling av hår utan värme som förhindrar skador från verktyg som ett strykjärn eller lock. / KEVIN LAMINTO
iPhone slås på och av av sig själv
Undviker värmen helt är mycket komplicerat, särskilt när det gäller styling. Även om tanken är att skjuta upp det och undvika att använda värmetekniker tills håret är i bättre form, kan vi skydda det med hjälp av värmeskyddsprodukter och hålla locket eller järnet lågt. Om vi ska använda en torktumlare kan vi förhindra ytterligare skador genom att välja en med en kam eller borste.
Det finns flera tekniker för att räta ut, locka och styla hår utan att använda värme. Dessa värmefria frisyrer är perfekta för att metoden ska fungera medan du gör någon annan aktivitet och kommer att ta hand om ditt hår mot hotet med lock, strykjärn, plattång och hårtork.
Regelbundna nedskärningar
Klippning av hår 3-4 gånger om året förhindrar skador och hjälper till att växa.
Var inte rädd för sätt in saxen . Trassel, knutar och kluvna spetsar är de viktigaste egenskaperna hos hår som akut behöver ett litet snitt. Skär ändarna var tredje eller var fjärde månad är det bästa sättet att hålla håret friskt och rörligt, särskilt de som är vågiga eller lockiga. Du behöver inte ha kort hår, rengör bara ändarna flera gånger om året.
Produkter utan sköljning, hårallierade
Applicering av produkter utan sköljning ger håret fukt och kontroll. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Gör balsam, oljor, serum och krämer utan sköljning ytterligare en del av din veckovisa hårvårdsrutin. Dessa produkter är vård, skydd och återfuktning nummer ett för ditt hår.
Det är viktigt att komma ihåg att manens hälsa i liten utsträckning beror på hårbotten. Sådana oljor som jojobaolja, ricinolja, avokadoolja eller lanolinolja är perfekta för att ge och försegla fukt på hårbotten. En oljebaserad hemmakur brukar fungera mycket bra är en salva från druvfrön, basilika, tea tree essens eller olja, salvia och pepparmynta oljor.
Ja till frisyrer som skyddar håret
Frisyrer som kan hålla ett par dagar som flätor, korkskruvar eller vågor hjälper till att skydda ditt hår / COREY O’BRIEN
Vissa frisyrer fungerar som hårskydd och är fantastiska eftersom du kan bära dem i flera dagar under en kris och ge ditt hår en paus samtidigt som du undviker manipulation. Frisyrer som flätor, korkskruvar eller vågor som finns kvar i håret några dagar är de bästa allierade för dina ändar. Nyckeln till att inte göra misstag med dem är att inte överskrida tiden du lämnar dem, eftersom de kan vända sig mot att du orsakar djupa trassel eller lagrar smuts.
Ångra dem är nästan lika viktigt som att göra dem. Precis som vi förbereder och hydrerar håret innan styling, måste vi göra det innan vi förstör frisyren för att förhindra att håret trasslar ihop sig eller går sönder. Efter att ha lämnat håret rekommenderas det att kamma det med fingrarna mycket noga. Om det är mycket fångat, är en mycket effektiv metod att avlägsna det utan att det går sönder att tillsätta lite olja i vatten i en sprayflaska och fukta håret något innan du använder en avstickande borste.
Kuddfodralet kan vara skyldigt
Ett otillräckligt örngott kan orsaka skada på håret medan du sover. / GREGORY PAPPAS
Undvik att sova på en örngott i bomull till varje pris . Fibrerna gnuggar mot håret hela natten, vilket orsakar friktion och brott. Helst byt den för en siden eller satin för att skydda håret. Om detta inte är möjligt är ett annat alternativ att slå in håret i en silke eller satin halsduk på natten för att ta hand om din man medan du sover.
Referenser:
- Hur man slutar skada håret. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (n.d.). Håravfall
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). håravfall.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Ta hand om ditt hår. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Undervisa hälsosamma hårvårdsvanor. (n.d.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Innehåll